Czy to tylko przyjaźń czy już uzależnienie?
Ja i mój telefon. Zatrzymaj się a chwilę, spójrz na plakat różowy i pomyśl czy masz objawy nadużywania mediów cyfrowych. Bądź szczery sam ze sobą.

Jeśli potrzebujesz rady i pomysłu jak odpocząć od telefonu, komputera czy tabletu, spójrz na plakat zielony: Jak korzystać z urządzeń cyfrowych.